המציג אינו רופא אמיתי

איך בוחרים מזרון?

מאת דוקטור מיכאל א.

בחירת מזרון היא אחת ההחלטות החשובות ביותר לבריאות, לאיכות השינה ולרווחה הכללית שלנו. שינה
טובה לא רק מחדשת את האנרגיה, אלא גם משפיעה על הבריאות הפיזית והנפשית, על הריכוז במהלך
היום, ואפילו על מצב הרוח.
כדי לבחור את המזרון המתאים ביותר, חשוב להכיר את סוגי המזרנים, ההבדלים ביניהם, ואת
הקריטריונים שחשוב לבדוק לפני קנייה.

סוגי המזרנים

1. מזרני קפיצים
• קפיצים מבודדים (פוקט): כל קפיץ ארוז בנפרד, מספק תמיכה נקודתית ומקטין את תחושת
התזוזה בין בני הזוג.
• קפיצים משולבים (בונל): מערכת קפיצים מחוברת. לרוב זולים יותר, מספקים תחושה אחידה
אך פחות מבודדים תנועה.
2. מזרני ספוג
• ספוג כחול/סגול/אורטופדי: מספק קשיחות ותמיכה טובה לגב, מתאים במיוחד למי שסובל
מכאבי גב.
• ויסקו (Memory Foam): מתרכך בהתאם לחום הגוף, עוטף את הגוף ומפחית לחצים
בנקודות המגע.
• לטקס טבעי: אלסטי, מאוורר, אנטי-בקטריאלי ומתאים לאנשים שסובלים מאלרגיות.
3. מזרנים היברידיים
שילוב בין קפיצים לבין שכבות ספוג איכותיות (ויסקו, לטקס). מאפשרים ליהנות גם מתמיכה חזקה וגם
מנוחות עילאית.

קריטריונים חשובים בבחירת מזרון

1. תמיכה אורטופדית
מזרון טוב צריך לשמור על עמוד השדרה בקו ישר. קשיות יתר עלולה ללחוץ על נקודות בגוף, ורכות יתר
עלולה לגרום לשקיעה.

2. קשיחות והתאמה אישית
• אנשים עם בעיות גב נוטים להעדיף מזרון קשיח יותר.
• מי שאוהב תחושה רכה יעדיף ויסקו או לטקס.
• יש אפשרות גם למזרנים עם צד קשיח וצד רך – לשימוש כפול.
3. אוורור והיגיינה
חשוב לבחור מזרון עם מערכת אוורור למניעת חום, זיעה והצטברות קרדית האבק. בדי אלוורה או כותנה
נחשבים איכותיים ובריאים לעור.
4. עמידות ואחריות
מזרון איכותי אמור ללוות אתכם בין 8–12 שנים. חובה לוודא אחריות מלאה מהחברה – לרוב 10–12
שנים אצל יצרנים רציניים.
5. ניסיון והתנסות
אין תחליף להתנסות אישית. חשוב לשכב על המזרון 5–10 דקות בתנוחות שינה רגילות. חלק מהחברות
מציעות תקופת ניסיון בבית (30–100 לילות).
6. תקציב מול איכות
לא תמיד המזרון היקר ביותר הוא המתאים ביותר. כדאי לחפש איזון בין מחיר לבין איכות חומרים
ושירות.

טיפים פרקטיים

• קנו ממותג מוכר עם שירות לקוחות אמין.
• אם יש לכם אלרגיות – העדיפו לטקס טבעי או ויסקו עם טיפול אנטי-בקטריאלי.
• חשבו גם על התאמה למיטה מתכווננת, במידה ותשתמשו בעתיד.

סיכום – נקודות עיקריות

✅ בחרו סוג מזרון שמתאים לצרכים (קפיצים, ספוג, ויסקו, לטקס, היברידי).
✅ הקפידו על תמיכה אורטופדית לעמוד השדרה.
✅ שימו לב לרמת הקשיחות – בהתאם להעדפה ולמצב הגב.
✅ בחרו מזרון מאוורר ובד איכותי.
✅ בדקו אחריות ארוכה (לפחות 10 שנים).
✅ אל תוותרו על ניסיון אישי או תקופת ניסיון בבית.
✅ חפשו את האיזון בין מחיר, איכות ושירות.

יצירת קשר עם ד"ר קינג

טלפון: 1-700-50-55-75

נייד: 050-216-6765

דוא"ל: Drkingsale@gmail.com